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胡萝卜素对眼睛的作用

2020-11-16 09:27:30

我们现在用眼时间越来越长,视力也越来越受影响,所以平时要多吃一些富含胡萝卜素的食物来保护眼睛,胡萝卜素对眼睛的作用是什么呢

胡萝卜素对眼睛的作用/ 

我们先来看看胡萝卜素的作用

1、保护眼睛,增强视力,预防近视眼。

2、是对抗自由基有效的抗氧化剂之一。 

3.强化 免疫系统 ,增强抵抗力。 

胡萝卜素

4.预防 癌症 ,降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等机率。

 5.预防白内障、有助于保护眼睛晶体的纤维部分。 

6.有助于面疱、脓包、皮肤表面 溃疡 等治疗。 

7.维持牙齿及牙床的健康。 

8.促进表皮组织的生长,维持呼吸道、食道、尿道粘膜层及皮肤的健康而避免发生感染。

胡萝卜素对眼睛的作用

视网膜中含有一种叫视紫质的物质,遇光就会分解,日常消耗很大。视紫质能够刺激视神经末梢把信号传达给大脑,从而产生视觉。

视紫质的重要合成原料就是维生素A。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,参与视网膜中视紫质的合成,所以能增强视力。

胡萝卜素能够预防白内障,防止眼睛晶体受损。


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